A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que se baseia na ideia de que as famílias possuem uma consciência coletiva e interconectada. Este método foi desenvolvido pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger na década de 1990 e tem ganhado popularidade em todo o mundo devido à sua capacidade de revelar e resolver conflitos familiares ocultos. A principal finalidade da constelação familiar é alinhar-se às energias familiares subconscientes, para que as energias ancestrais sejam liberadas e as emoções armazenadas sejam desbloqueadas.

o que é constelação familiar?

A constelação familiar é uma técnica terapêutica que visa identificar e resolver padrões de comportamento que atravessam gerações dentro de uma família. Hellinger acreditava que muitos problemas psicológicos e emocionais têm raízes em eventos passados e relacionamentos familiares que continuam a influenciar os indivíduos de maneira inconsciente.

Na prática, a constelação familiar envolve a recriação de um “campo” ou “constelação” da família do paciente, muitas vezes usando representantes que podem ser pessoas ou objetos. Esses representantes são posicionados de maneira a refletir a dinâmica familiar e os problemas subjacentes. Através da observação e da interação com essa constelação, o terapeuta pode identificar bloqueios emocionais e padrões disfuncionais que estão contribuindo para o sofrimento do paciente.

benefícios da constelação familiar

A constelação familiar oferece uma série de benefícios, que vão desde a resolução de conflitos internos até a melhoria dos relacionamentos interpessoais. Alguns dos principais benefícios incluem:

• Liberação de padrões emocionais negativos: A constelação familiar permite que os indivíduos identifiquem e liberem padrões emocionais negativos que foram transmitidos de geração em geração.
• Resolução de conflitos familiares: Este método ajuda a resolver conflitos familiares, muitas vezes revelando dinâmicas ocultas e padrões disfuncionais.
• Melhoria dos relacionamentos interpessoais: Ao entender melhor as dinâmicas familiares, os indivíduos podem melhorar seus relacionamentos com os outros.
• Redução de sintomas físicos e emocionais: Muitos problemas físicos e emocionais têm raízes em questões familiares não resolvidas. A constelação familiar pode ajudar a aliviar esses sintomas.

como funciona a constelação familiar?

A constelação familiar geralmente começa com uma entrevista inicial, onde o terapeuta coleta informações sobre a história familiar do paciente. Em seguida, o terapeuta cria uma representação física da família do paciente, usando pessoas ou objetos para representar os membros da família.

Durante a sessão, o paciente observa e interage com essa constelação, enquanto o terapeuta faz perguntas e orienta o processo. Através dessa interação, padrões e dinâmicas ocultas são revelados, permitindo que o paciente ganhe uma compreensão mais profunda de seus problemas e comece a trabalhar na resolução desses conflitos.

a importância das energias ancestrais

Um dos princípios fundamentais da constelação familiar é a importância das energias ancestrais. Hellinger acreditava que todos nós carregamos as energias e emoções de nossos ancestrais, e que essas energias podem influenciar nosso comportamento e bem-estar de maneiras profundas.

Ao alinhar-se com essas energias ancestrais, podemos liberar bloqueios emocionais e traumas que foram transmitidos de geração em geração. Isso pode levar a uma maior sensação de paz e bem-estar, bem como a resolução de problemas que anteriormente pareciam insolúveis.

técnicas e variações da constelação familiar

Existem várias técnicas e variações da constelação familiar que podem ser usadas para abordar diferentes tipos de problemas. Algumas das variações mais comuns incluem:

• Constelação familiar com bonecos: Nesta técnica, o terapeuta usa bonecos para representar os membros da família. Isso pode ser útil para indivíduos que têm dificuldade em visualizar ou verbalizar suas emoções.
• Constelação familiar na água: Esta variação envolve a realização da constelação em um ambiente aquático, o que pode ajudar a intensificar a experiência terapêutica e facilitar a liberação emocional.
• Constelação familiar on-line: Com o avanço da tecnologia, é possível realizar sessões de constelação familiar on-line, permitindo que pessoas de todo o mundo tenham acesso a essa terapia.

a jornada de autodescoberta e cura

A constelação familiar é mais do que apenas uma técnica terapêutica; é uma jornada de autodescoberta e cura. Ao explorar as dinâmicas e energias de sua família, os indivíduos podem ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmos e de seus problemas, permitindo-lhes trabalhar na resolução desses conflitos de maneira mais eficaz.

A constelação familiar é uma poderosa ferramenta terapêutica que pode ajudar os indivíduos a resolver conflitos familiares, liberar bloqueios emocionais e melhorar seus relacionamentos interpessoais. Terapeuta de constelação familiar pode guiar os pacientes através deste processo, proporcionando uma maior compreensão e cura. Ao alinhar-se às energias familiares subconscientes, podemos liberar as energias ancestrais e desbloquear emoções armazenadas, levando a uma vida mais saudável e equilibrada.